test

zł

Domyślna treść artykułu.

W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc tutaj domyślną treść nowego artykułu lub instrukcję dodawania nowego artykułu dla swojego klienta.

Lekcje

1 h

Czas

17 sierpnia 2025

O kursie

Dostęp do materiałów: Po ukończeniu kursu otrzymasz dożywotni dostęp do materiałów, dzięki czemu będziesz mógł do nich powrócić.

Materiały wideo i ćwiczenia: Dostęp do bogatej kolekcji materiałów wideo, ćwiczeń i wyzwań, które pomogą ci zrozumieć i pogłębić praktykę jogi.

Dostępność online: Kurs jest dostępny online, co pozwala na naukę we własnym tempie i wygodzie.

Korzyści

Wprowadzenie do medytacji i uważności: Poprowadzę cię przez podstawowe techniki medytacji i uważności, aby pomóc ci znaleźć wewnętrzny spokój i zwiększyć samoświadomość.

Techniki oddechowe (Pranayama): Odkryj moc oddechu i naucz się prostych technik oddechowych, aby uspokoić umysł, zwiększyć energię i poprawić samopoczucie.

Nauka podstawowych asan (pozycji): Nauczysz się podstawowych pozycji jogi, zrozumiesz, jak utrzymać prawidłowe ułożenie ciała i techniki oddychania oraz dostosujesz swoją praktykę do indywidualnych potrzeb.

Co zyskujesz

DLA DOMATORÓW

Kursy i zajęcia online

Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, podróżujesz, czy po prostu nie masz czasu na osobiste zajęcia, moje kursy i zajęcia online pozwalają ćwiczyć jogę z dowolnego miejsca na świecie.

Zajęcia Basic

Rozpocznij swoją przygodę z jogą z pewnością siebie dzięki naszym zajęciom online dla początkujących. Nasze

ZOBACZ WIĘCEJ

Zajęcia Pro

Przenieś swoją praktykę na wyższy poziom dzięki naszym dynamicznym zajęciom online dla zaawansowanych praktyków. Rzuć

ZOBACZ WIĘCEJ

test

Domyślna treść artykułu. W każdym nowo utworzonym artykule pokaże się wpisany tutaj tekst. Wpisz więc

ZOBACZ WIĘCEJ

Zobacz wszystkie kursy i zajęcia online

KONTAKT